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29/07/10

Sogni lucidi e psicologi

Imparare a gestire i propri sogni.
E' quello che alcuni medici stanno insegnando a pazienti affetti da incubi ricorrenti.
Interessante sapere che anche la scienza medica si sta organizzando per gestire i sogni facendoli divenire " lucidi".

Notizia ANSA
"Stop incubi,sogni si possono controllare
Tra terapie desensibilizzazione e 'sogno lucido'27 luglio, 19:33


(ANSA) - ROMA, 27 LUG - Gli psicologi possono impedire di fare fare brutti sogni: una pratica sempre piu' diffusa e usata per aiutare pazienti con incubi cronici.Tra le terapie a disposizione degli psicologi, alcune consistono in esercizi di desensibilizzazione delle paure che poi sconvolgono i nostri sogni. Un'altra terapia in uso e' quella del 'sogno lucido':sono esercizi che aiutano a capire il momento in cui si inizia a sognare e quindi a prendere lucidamente in mano la trama del sogno impedendo l'incubo."
E' ' ora di riprender il controllo!
Il sonno e i sogni sono esperienza.

1 commento:

Petali di stelle ha detto...

SAPER SOGNARE è UN'ARTE vera e propria! Non solo impari ad ascoltare il tuo cuore e i tuoi desideri più inconsci ma puoi ricordare o prevedere (in uno strano modo) ...bisogna avere la mente lassa totalmente .

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orb molto bello

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