Riflessione del giorno....

Dottore sono stanco, ho sonno e non ce la faccio a fare niente...mi segna qualcosa da prendere che possa aiutarmi?

Il medico prende il foglio e scrive:

Si raccomandano 8 ore di sonno, una dieta equilibrata, moto leggero e bere la giusta quantita' di acqua...

Ma il paziente non e' contento. perche' sa che non fara' quasi niente di quello che ha scritto il medico. Ha spostato sul farmaco il suo benessere sperando che prendendo la pillola possa tornare in una forma perfetta. Invece no. E' il corpo che manda i segnali di malessere per far si' che la mente della persona si metta a riflettere sul perche' il corpo si senta cosi' male. Basta pensare un po' a questo per capire che spesso le pillole non sono miracolose mentre lo e' la volonta' di migliorare.

Quel paziente di sopra ha due possibilita': mettere in pratica quanto scritto dal medico o cambiare dottore sperando di trovarne uno dal facile rimedio...

Una vita regolare e' il segreto per star fisicamente bene. Quante ore dormite a notte? Mangiate bene? Dormite bene?